بسیاری از اوقات زندگی‌تان به انگشتان پا فکر نمی‌کنید. اما، در مهمانی و استخر و دیگر جاها، آنها به طور ناگهانی به نمایش گذاشته می‌شوند. همیشه منظره زیبایی نیست. خبر خوب این است که قابل درست شدن است. خبر بد این است که ممکن است نیاز به تلاش و کارهای پزشکی داشته باشد. در حالی که برخی بیماری‌ پا به خوبی به داروهای بدون نسخه پاسخ می‌دهند، درمان برخی دیگر ممکن است دشوار باشد. در اینجا به بررسی نحوه برخورد با مشکلات پاها می‌پردازیم.

میخچه و پینه چیست؟

در حالی که میخچه و پینه هر دو نواحی سفت و ضخیم پوست هستند، پینه‌ها در جایی که اصطکاک مکرر وجود دارد تشکیل می‌شوند و زمانی که فشاری روی پوست وارد می‌شود، میخچه تشکیل می‌شود. پینه بیشتر در کف پای شما ایجاد می‌شود، در حالی که میخچه بیشتر در مناطقی مانند انگشت کوچک پا که در طول روز به کفش شما مالیده می‌شود، ایجاد می‌شود.

نحوه درمان: استفاده منظم از کرم دبریدمان اسیدی سبک، مانند کرم AmLactin یا Gehwol Callus، می‌تواند به حداقل رساندن پینه و میخچه کمک کند. پوشیدن کفش‌های مناسب یا پدهای بالشتکی مانند کفی‌های طبی نیز ممکن است به کاهش پینه در پایین پا کمک کند. میخچه ممکن است نیاز به درمان دارویی داشته باشد. میخچه‌ها عمیق‌تر به پوست نفوذ می‌کنند و ممکن است نیاز به برداشتن با چاقوی جراحی داشته باشند. به عبارت دیگر، لطفا این کار را در خانه امتحان نکنید.

ناخن های زرد پا چیست؟

بیشتر ناخن‌های زرد پا ناشی از عفونت‌های قارچی هستند و این علامت بیماری‌ پا است. اقدامات پیشگیرانه شامل استفاده از پودرهای ضد قارچ روی هر دو پا و در وسایل کفش برای از بین بردن قارچ و ریشه کن کردن منبع آلودگی است. از آنجایی که قارچ در مکان‌های تاریک و مرطوب رشد می‌کند، داخل کفش شما محل مناسبی برای رشد است.

نحوه درمان: خبر خوب این است که فصل صندل می‌تواند به شما کمک کند به طور طبیعی زمان سپری کردن انگشتان پا در نقاط داغ قارچی را محدود کنید. گزینه‌های درمانی شامل لیزر درمانی، نازک شدن ناخن و داروهای خوراکی است که همه آنها را می‌توانید از پزشک پای خود دریافت کنید. داروهای OTC موضعی بر روی قارچ های جدید و سطحی بهتر عمل می‌کنند اما میزان موفقیت آنها پایین است. داروی خوراکی بهتر عمل می‌کند زیرا از درون به مشکل حمله می‌کند.

پاهای عرق کرده چیست؟

در حالی که پاهای عرق کرده و درشت کاملا طبیعی و سالم هستند (غدد عرق در پاهای شما هر روز نیم لیتر عرق تولید می کنند)، رطوبت بیش از حد در این ناحیه ممکن است منجر به سایر مشکلات پا، مانند پای ورزشکاران شود. علاوه بر این، به عنوان محل پرورش باکتری‌ها عمل می‌کند و در نتیجه بوی بدی ایجاد می‌کند.

روش درمان: استفاده از پارچه‌های طبیعی و تنفس‌پذیر بیشتر در پا کمک خواهد کرد. علاوه بر این، جوراب‌های فتیله‌ای برای جذب عرق اضافی مفید هستند. برای کمک به جلوگیری از رطوبت، اسپری ضد تعریق روزانه یا چسب را به کف پاهای خود بزنید و یک جفت جوراب اضافی در کیف اداری خود داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید ظهرها آنرا عوض کنید. تزریق بوتاکس، که ثابت شده است به خوبی در خاتمه چرخه تعریق کار می‌کند، توسط پزشکان برای موارد بسیار شدید تعریق بیش از حد استفاده می‌شود.

میخچه کف پا چیست؟

زگیل‌ها همه ویروس‌هایی هستند که از طریق تماس مرطوب پخش می‌شوند. آنها به راحتی منتقل می‌شوند و پس از آلوده شدن به سختی از بین می‌روند. قطعا این مورد از موارد بیماری‌ پا محسوب می‌شود.

پوشیدن دمپایی به جای پا برهنه در رختکن باشگاه یا استخر عمومی برای پیشگیری ضروری است.

نحوه درمان: در بیشتر مواقع باید به یک متخصص پا مراجعه کنید تا این مورد تحت کنترل باشد. اگر ترجیح می‌دهید خودتان این کار را انجام دهید، یک بطری اسید سالیسیلیک 17 درصد تهیه کنید و قبل از خواب آن را با یک توپ پنبه‌ای روی ناحیه آسیب دیده بمالید. قبل از اینکه زگیل را صبح به آرامی با سنگ پا بشویید، بگذارید یک شب خشک شود تا اندازه آن کاهش یابد. ممکن است در نهایت بتوانید آن را به طور کامل از پای خود خلاص کنید (اما بعید است).

پاهای خشک چیست؟

خشکی پوست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله دوش طولانی و آب گرم، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و شرایط پزشکی مانند دیابت. این مشکل در پاها شایع‌تر است و بیماری‌ پا محسوب می‌شود زیرا آنها غدد عرق دارند اما روغن تولید نمی‌کنند.

روش درمان: اگر پوست اطراف پاشنه پا ترک خورده و پوسته پوسته شده است، از اسکراب پا استفاده کنید تا به آرامی پوست مرده را از بین ببرید. هنگامی که پوست اطراف پاشنه شما در هر مرحله کشیده می‌شود، باز کردن ناحیه ترک خورده آسان است. ناحیه آسیب دیده را با یک مرهم غلیظ یا کرم بپوشانید. این بهترین کار را زمانی انجام می‌دهد که روی پوست مرطوب بعد از دوش گرفتن و تمیز کردن پاها برای حفظ رطوبت استفاده شود.

انگشتان پا مودار چیست؟

این آخرین بقایای پوست خزدار اجداد نخستین شما است!

نحوه درمان: از گرفتن و کشیدن خودداری کنید. این منجر به رشد موهای زائد می‌شود که هم دردناک و هم جذاب نیستند. اصلاح (ارزان است، اما این مکنده‌ها چند روز دیگر برمی‌گردند و ضخیم‌تر از همیشه خواهند شد)، اپیلاسیون (خودتان انجام دهید یا به سالن محل خود مراجعه کنید؛ کمی دردناک است اما حدود یک ماه طول می‌کشد)، الکترولیز (دائمی اما گران قیمت)، یا درمان‌های لیزری (کاهش قابل توجه و طولانی مدت مو) که هر دو باید توسط یک متخصص پزشکی انجام شوند، گزینه‌های شما هستند.

جمع بندی

همانطور که می‌بینید، دلایل مختلفی وجود دارد که چرا می‌خواهید پاهای خود را پنهان نگه دارید. با این وجود، اکثر بیماری‌ پا درمان‌های مؤثر و استراتژی‌های پیشگیرانه دارند. بنابراین، اگر می‌خواهید قبل از پابرهنه شدن پاهای زیباتر و سالم‌تری داشته باشید و از شر پاهای بدقیافه خلاص شوید، همین الان اقدام کنید!

admin