آشنایی با وریدهای واریسی

رگ‌های شما بخش مهمی از سیستم گردش خون شما هستند که خون را به قلب شما می‌برند. در افراد مبتلا به وریدهای واریسی، دریچه‌های یک طرفه برای حفظ جریان خون به سمت قلب ضعیف شده یا آسیب می‌بینند و باعث می‌شوند خون پشت سر هم جمع شود و در رگ‌ها جمع شود. در حالی که هر سیاهرگی می‌تواند واریس شود، احتمال ایجاد آن در پاهایتان بیشتر است.

عوامل ابتلا به واریس

برخی عوامل خطر ابتلا به واریس را افزایش می‌دهند، مانند بارداری. در صورت داشتن هر یک از عوامل خطر زیر، احتمال ابتلا به واریس نیز افزایش می‌یابد:

سابقه خانوادگی: نزدیک به 50 درصد از افراد مبتلا به واریس، سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. اگر اعضای خانواده‌تان مبتلا به رگ‌های واریسی هستند، احتمال ابتلا به آن‌ها نیز بیشتر است.

اضافه وزن یا چاقی: حمل وزن اضافی به رگ‌های شما فشار وارد می‌کند و باعث ضعیف شدن رگ‌ها و افزایش احتمال ابتلا به رگ‌های واریسی می‌شود.

نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی: ماندن در همان وضعیت برای مدت طولانی فشار روی رگ‌های شما را افزایش می‌دهد و خون مانند زمانی که در حال حرکت هستید، جریان نمی‌یابد. با گذشت زمان، این فشار می‌تواند باعث ضعیف شدن دریچه‌ها و باعث ایجاد بیماری واریس پا شود.

سن: با افزایش سن، دریچه‌هایی که جریان خون را کنترل می‌کنند به طور طبیعی ضعیف می‌شوند و راه را برای واریس هموار می‌کنند.

وریدهای آسیب دیده: هرگونه آسیب به رگ‌های شما در اثر شرایط دیگر می‌تواند خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد.

علائم و نشانه های هشدار دهنده اولیه

قبل از ایجاد رگ‌های واریسی، ممکن است علائمی را مشاهده کنید که به مشکل ورید اشاره می‌کند.

پاهای متورم

اگر پاها و مچ پاهای شما بعد از یک روز طولانی متورم شوند، ممکن است نشان دهنده این باشد که شما در معرض خطر ابتلا به واریس هستید. اگر یک بار اتفاق بیفتد، ممکن است نیازی به نگرانی نباشید. با این حال، اگر متوجه شدید که پاها و مچ پاها به طور منظم متورم می شوند، احتمالاً یک علامت هشدار اولیه است.

درد پاها

پاهایی که بعد از راه رفتن یا انجام انواع دیگر فعالیت‌های بدنی درد می کنند ممکن است چیزی به شما بگوید. افرادی که پس از فعالیت بدنی دچار گرفتگی و درد پا می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند.

لکه های روی ساق پا

اگر نگران ایجاد رگ‌های واریسی هستید، ساق پای خود را از نظر لکه‌های قرمز بررسی کنید. این لکه‌ها می‌توانند نشانه اولیه ضعیف شدن و ترکیدن رگ‌های خونی در پاها باشند.

پاهای براق

قبل از اینکه تورم آشکار رگ‌های واریسی ظاهر شود، برخی از افراد متوجه درخشش غیر طبیعی در پاهای خود یا رنگدانه‌های غیرطبیعی روی سطح پوست می‌شوند. همچنین ممکن است متوجه خارش یا پوسته پوسته شدن پاهایتان شوید.

تشخیص و درمان واریس

علاوه بر معاینه بصری، پزشک ممکن است آزمایش‌های تشخیصی مانند سونوگرافی را برای بررسی جریان خون سیاهرگ‌های شما توصیه کند. اگر تشخیص داده شد که به رگ‌های واریسی مبتلا هستید، می‌توانید اقداماتی را برای به تاخیر انداختن شکل‌گیری رگ‌های واریسی دیگر و جلوگیری از بدتر شدن رگ‌های واریسی انجام دهید.

درمان رگ های واریس با تغییر سبک زندگی شروع می‌شود، مانند کاهش وزن در صورت اضافه وزن. بالا بردن پاها به جریان خون کمک می‌کند و همچنین ممکن است پزشک پوشیدن جوراب‌های فشاری را توصیه کند. روش‌های پزشکی برای برداشتن یا بستن رگ‌های واریسی در دسترس هستند.

مقالات یونویس در مورد کاهش وزن

چگونه زندگی سالم تری داشته باشیم؟

۸ راه برای کاهش وزن در طولانی مدت

چگونه بطور ایمن وزن کم کنیم؟

۶ تمرین چربی سوزی برای کاهش وزن با تاثیر بالا

۸ بهترین تمرین برای کاهش وزن

alimohammadi2020