شروع یک سفر خود مراقبتی یکی از مهربانانه‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای ایجاد احساس خوب در خود انجام دهید. زندگی همیشه به آرامی پیش نمی‌رود. زمانی که رسیدگی به چالش‌هایی که با آن‌ها روبرو می‌شوید دشوار باشد، می‌تواند بر سلامت عاطفی شما تأثیر بگذارد. هنگامی که از...

تست های شخصیت شناسی چقدر مفید هستند؟ در جستجوی خود شناسی همه ما احتمالا چند تا تست شخصیت شناسی انجام داده‌ایم. هدف این است که بینشی در مورد خودمان به دست آوریم و بفهمیم چرا ما اینگونه هستیم. اما آیا این تست‌ها مفید هستند؟ آیا به طور دقیق شخصیت رو می سنجند؟ آیا برای...