زندگی در کلان شهرها با همزیستی با آلودگی هوا عجین شده است. با افزایش سطح آلودگی، مهم است که خود را از درون تقویت کنید و آسیب پذیری خود را در برابر آلودگی هوا کاهش دهید. بنابراین باید از غذاهایی که از سلامتی شما در برابر آلودگی مراقبت می کنند استفاده کنید؛ چرا که ما با...

امروزه افراد بسیاری در کشور ما طرفدار قهوه هستند. برای خیلی از مردم تهیه و یا خرید قهوه اسپرسو و دم کردن آن کمی دشوار است؛ از این رو آن‌ها به انواع قهوه های فوری روی می آورند چرا که هم درست کردنشان راحت است و هم زمان کمتری از آن‌ها می‌گیرد. در بین انواع قهوه‌های فوری...

کلم بروکلی یکی از انواع کلم‌هاست. کلم‌ها شامل: کلم سفید کلم قرمز گل کلم کلم بروکلی کلم چینی کلم بروکسل از میان کلم‌های نام برده کلم بروکلی از خواص بالاتری برخوردار است. در این مقاله سعی داریم با خواص بی‌نظیر کلم بروکلی آشنا شویم. همچنین آموزش خواهیم داد که کلم بروکلی...

اکثر مردم می‌دانند که دم کردن قهوه به جای توقف روزانه در قهوه فروشی‌ها یا کافه‌های موجود در سطح شهر می‌تواند مقدار زیادی از پول شما را ذخیره کند. با این حال، بسیاری از افراد وقتی خودشان آن را دم می‌کنند، نمی‌توانند آن کیفیت یا طعم کافی شاپ را دریافت کنند. مقاله زیر به...

ارزش غذایی گوشت گوسفندی و گوساله به میزان زیادی یکسان است و شامل انواع انواع ویتامین b12، آهن، روی، فسفر و کلسیم می‌باشد؛ اما تنها دلیل گران بودن قیمت گوشت گوسفندی نسبت به گوشت گاو هضم راحت‌تر و همچنین کیفیت پروتئین بالاتر آن است. اگر بخواهیم بگوییم که گوشت گاو بهتر...

خواص عسل کنار بی‌شمار است. عسل کنار که به عسل سدر نیز معروف است با خاصیت ضد اکسیدانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و در بهبود بیماری آنفولانزا که امروزه شایع است موثر است. سدر گیاهی است که به آن کنار نیز می‌گویند. درخت سدر شباهت زیادی به درخت کاج دارد. اما...