Generic selectors
Exact matches only
جستجو بر اساس عنوان
جستجو بر اساس مطلب
Post Type Selectors
بر اساس دسته بندی
آی تی
اصناف و صنایع
اقتصاد
امور زنان
بلاکچین و ارز دیجیتال
بهترین ها
تعمیرات
تغذیه
تکنولوژی
توسعه مهارت‌ها
حیوانات خانگی
خانه و دکوراسیون
داستان کوتاه/ نقد ادبی
دسته‌بندی نشده
رابطه و ازدواج
رهبری و مدیریت
روان‌شناسی
رویدادها
سبک زندگی
سرگذشت‌ها
سلامت
سلامت عمومی
طبیعت و محیط زیست
علم و فناوری
فیلم و سرگرمی
گردشگری
مارکتینگ
مد و زیبایی
مدیریت و کسب‌وکار
موبایل و کامپیوتر
موسیقی
نوشته های خواندنی
هنر و ادبیات
هنرهای تجسمی
ورزش
پذیرش پست مهمان در یونویس
خبر فوری
تغذیه

نویسندگان فعال

نویسندگان فعال
خانه @ سلامت @ دسته: تغذیه
مهم ترین دلایلی که چرا باید از عسل استفاده کنیم

مهم ترین دلایلی که چرا باید از عسل استفاده کنیم

عسل که اغلب از آن به عنوان شهد طبیعت یاد می شود، قرن ها سنگ بنای رژیم غذایی و پزشکی فرهنگ های مختلف بوده است. ترکیب منحصر به فرد و فواید فراوان آن، آن را به عنصری ضروری برای یک سبک زندگی سالم تبدیل کرده است. این مقاله قانع‌کننده‌ترین دلایل برای گنجاندن عسل طبیعی و سیاه را در رژیم غذایی ما بررسی می‌کند و تأثیر عمیق آن‌ها بر سلامت و محیط زیست ما را برجسته می‌کند. برای خواندن جواب های سوال چرا باید از عسل استفاده کنیم با ما همراه باشید! ترکیب غنی از مواد مغذی برای پاسخ به سوال مهم "چرا باید از عسل استفاده کنیم" ابتدا لازم است بدانیم که عسل فقط یک شیرین کننده نیست. این گنجینه ای از مواد مغذی...

read more
آیا مصرف عسل برای افراد دیابتی مفید است؟

آیا مصرف عسل برای افراد دیابتی مفید است؟

عسل، یک شیرین کننده طبیعی که به دلیل طعم غنی و خواص دارویی آن ارزشمند است، برای قرن ها در فرهنگ های سراسر جهان مصرف می شود. با این حال، برای افرادی که دیابت را مدیریت می کنند، اغلب سوالاتی در مورد مناسب بودن آن به عنوان بخشی از رژیم غذایی آنها مطرح می شود. دیابت، یک...

read more
بهترین غذاها برای سرو در عروسی ایرانی

بهترین غذاها برای سرو در عروسی ایرانی

عروسی های ایرانی جشن های پر جنب و جوشی هستند که آغشته به سنت، فرهنگ و البته غذاهای لذیذ هستند. عروسی‌های ایرانی که به خاطر تشریفات مفصل و جشن‌های مجلل خود شناخته می‌شوند، تجربه‌ای آشپزی را ارائه می‌دهند که شبیه هیچ‌کس دیگری نیست. از غذاهای برنجی معطر گرفته تا کباب های...

read more
22 بهترین اسموتی سالم در سال 2024

22 بهترین اسموتی سالم در سال 2024

این دستور العمل‌های اسموتی سالم پر از مواد مغذی هستند تا روز شما را قوی شروع کنند. دستور العمل‌های اسموتی سالم می‌تواند یک راه حل ایده آل برای هر کسی که به دنبال چیزی مغذی برای خوردن است، ارائه دهد. چند ماده را داخل مخلوط کن بریزید، یک لیوان و نی بردارید و فقط در چند...

read more
توصیه های مهم برای افراد معتاد به قهوه

توصیه های مهم برای افراد معتاد به قهوه

اکثر مردم می‌دانند که دم کردن قهوه به جای توقف روزانه در قهوه فروشی‌ها یا کافه‌های موجود در سطح شهر می‌تواند مقدار زیادی از پول شما را ذخیره کند. با این حال، بسیاری از افراد وقتی خودشان آن را دم می‌کنند، نمی‌توانند آن کیفیت یا طعم کافی شاپ را دریافت کنند. مقاله زیر به...

read more
معرفی 26 بهترین میلک شیک ها

معرفی 26 بهترین میلک شیک ها

چه راهی بهتر از یک میلک شیک غلیظ خوب برای خنک شدن در یک روز گرم تابستانی؟ آنها بهترین غذای تابستانی هستند. این مجموعه از میلک شیک‌های خانگی، تمام طعم‌هایی را که می‌توانید تصور کنید، را دارد. بنابراین مخلوط کن را از کابینت بیرون بکشید، این لیست برای همه افراد خانواده،...

read more
بهترین غذاها برای سرو در عروسی ها

بهترین غذاها برای سرو در عروسی ها

وقتی صحبت از غذای عروسی به میان می آید، به راحتی می توانید از غذاهایی که صدها بار دیده اید انتخاب کنید. اما شما می خواهید بهترین غذاها برای سرو در عروسی را انتخاب کنید، درست است؟ برای داشتن یک عروسی بی نقص، لازم است که حتماً منوی غذایی مناسبی نیز آماده کنید. تا انتها...

read more
15 تا از بهترین انواع چای در جهان

15 تا از بهترین انواع چای در جهان

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و تاریخچه‌ای غنی دارد که قرن‌ها و قاره‌ها را در بر می‌گیرد. انواع چای از زمان پیدایش آن در چین باستان تا محبوبیت جهانی آن امروزه به طیف متنوعی از طعم‌ها، عطرها و تکنیک‌های دم‌آوری تبدیل شده است. امروز قصد داریم تعدادی از...

read more
آیا مکمل های غذایی ورزشی مفید و موثر هستند؟

آیا مکمل های غذایی ورزشی مفید و موثر هستند؟

چه یک ورزشکار جدی باشید که به دنبال کسب مزیت رقابتی هستید یا یک غیر ورزشکار که دوست دارید از رژیم تناسب اندام خود بهره بیشتری ببرید، ممکن است فکر کرده باشید که آیا مکمل های غذایی ورزشی ارزش مصرف دارند یا خیر. مکمل های غذایی ورزشی شامل پودرها، قرص‌ها، نوشیدنی‌ها و...

read more
12 بهترین دستور تهیه انواع سالاد

12 بهترین دستور تهیه انواع سالاد

میوه‌ها و سبزیجات سالاد شما را خوشمزه‌تر می‌کنند! چه به دنبال یک دسر یا پیش غذا برای ست کردن با شام یا یک سالاد به عنوان وعده غذایی باشید، این گزینه‌های خوشمزه و سالم مطمئنا راضی کننده خواهند بود. دستور العمل‌هایی مانند سالاد کلم بروکلی ما و سالاد پاور خرد شده با مرغ،...

read more
بهترین رژیم غذایی برای مادران شیرده

بهترین رژیم غذایی برای مادران شیرده

شیردهی زمان مهمی برای مادران و نوزادانشان است. این زمانی است که بدن مادران مواد مغذی مورد نیاز نوزادانشان را برای زنده ماندن و رشد فراهم می‌کند. وقتی مادری مواد مغذی کافی در بدنش داشته باشد، کودکش نیز همینطور خواهد بود. به همین دلیل تغذیه مادران در این دوران از اهمیت...

read more
بهترین مقدار مصرف روزانه اسپرسو

بهترین مقدار مصرف روزانه اسپرسو

اسپرسو با عطر غنی و طعم منحصر به فرد خود، نوشیدنی محبوبی است که بسیاری از علاقه‌مندان به قهوه در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. اسپرسو به دلیل داشتن کافئین زیاد توانایی تولید سریع انرژی و افزایش هوشیاری را دارد. با این حال، مانند هر نوشیدنی کافئین‌دار، نقطه‌ای وجود...

read more
تاریخچه قهوه و نحوه انتشار آن در سراسر جهان

تاریخچه قهوه و نحوه انتشار آن در سراسر جهان

قهوه یک نوشیدنی محبوب است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. با این حال، افراد زیادی از وجود انواع مختلفی از دانه‌های قهوه و اینکه به روش‌های مختلفی فرآوری می‌شوند، آگاه نیستند. در این مقاله به بررسی تاریخچه قهوه و انواع فرآوری قهوه مثل قهوه فوری،...

read more
بهترین گیاهان خوراکی در خانه

بهترین گیاهان خوراکی در خانه

زندگی در خانه و آپارتمان به این معنی نیست که باید کیفیت وعده‌های غذایی خود را به خطر بیندازید. با کمی خلاقیت و حداقل فضا، می‌توانید یک باغ گیاهی کوچک درست در راحتی اتاق خوابگاه خود پرورش دهید. گیاهان خوراکی تازه نه تنها طعم و مزه‌ای به غذاهای شما می‌بخشند، بلکه فواید...

read more
بهترین مواد غذایی برای سیگاری ها

بهترین مواد غذایی برای سیگاری ها

سیگاری‌ها تنباکوی مخلوط با ذرات آئروسل و نیکوتین را استنشاق می‌کنند. این مخلوط راه خود را به عمق ریه‌ها باز می‌کند. در ریه‌ها، این اجزای مضر به جریان خون جذب می‌شوند. با وجود افزایش آگاهی در مورد عوارض جانبی کشنده سیگار از جمله گلودرد، هیچ کاهشی در تعداد افرادی که...

read more
راه های ساده برای کاهش مصرف کافئین

راه های ساده برای کاهش مصرف کافئین

کافئین یکی از پرمصرف‌ترین داروهای روانگردان در جهان است. میلیون‌ها نفر هر روز کافئین را به اشکال مختلف مانند قهوه فوری، چای، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی زا مصرف می‌کنند. در حالی که کافئین می‌تواند انرژی را تقویت کند، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به اثرات منفی مانند...

read more
همه چیز در مورد شیر بادام

همه چیز در مورد شیر بادام

شیر بادام یک جایگزین سالم و مغذی برای شیر لبنیات است. یکی از محبوب‌ترین محصولات به دست آمده از بادام است. شیر بادام نیز یکی از پرمصرف‌ترین شیرهای غیر لبنی است که در سطح جهان استفاده می‌شود. بدون لاکتوز است و می‌تواند جایگزین سالمی برای عدم تحمل لاکتوز باشد. حاوی مواد...

read more
همه چیز در مورد میوه کاکتوس

همه چیز در مورد میوه کاکتوس

میوه کاکتوس که به نام گلابی کاکتوس یا گلابی خاردار نیز شناخته می‌شود از کاکتوس نوپال می‌آید. کاکتوس نوپال که بومی مکزیک است، گاهی اوقات کاکتوس گلابی خاردار نامیده می‌شود، اما نام لاتین این گیاه Opuntia است. در زبان اسپانیایی به میوه کاکتوس ماهی تن می‌گویند. این میوه...

read more
همه چیز در مورد کره بادام زمینی، از عوارض تا خواص استفاده از آن

همه چیز در مورد کره بادام زمینی، از عوارض تا خواص استفاده از آن

بادام زمینی که از خانواده حبوبات سرچشمه می‌گیرد، به نام Arachis hypogaea یا بادام زمینی نیز شناخته می‌شود. آنهه بسیار محبوب هستند و دارای مقادیر زیادی از مواد مغذی، به ویژه پروتئین هستند. افزایش تقاضا برای مواد غذایی غنی از پروتئین منجر به تولید و در دسترس بودن بیشتر...

read more