فصل تعطیلات به دلایل مختلفی می‌تواند باعث افسردگی شود. ممکن است نتوانید آن را برای تعطیلات به خانه برگردانید، یا ممکن است در وضعیت مالی بدی قرار داشته باشید. اگر دوران سختی را سپری می‌کنید، دیدن دیگران با شادی بیشتر در زندگی‌شان می‌تواند سخت باشد. افسردگی در تعطیلات...

اگر گاهی اوقات بلند شدن از رختخواب بعد از یک خواب خوب شبانه غیرممکن به نظر می‌رسد، ممکن است از خستگی ذهنی رنج ببرید. شاید شغل شما اخیراً بسیار سخت بوده است، از یکی از اعضای بیمار خانواده مراقبت کرده‌اید، یا فقط مراقبت از خود را در اولویت قرار نداده‌اید. به هر دلیلی،...

تخمین زده می‌شود که از هر پنج انسان، یک نفر با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کند. اگر احساس می‌کنید که سلامت روان شما بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که تراپیست حرفه‌ای را در نظر بگیرید. اولین قدم برای بهبود این است که تشخیص دهید...

رابطه مادر و دختر یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین پیوندها در خانواده است.رابطه‌ای که می‌تواند عزت نفس، هویت، ارزش‌ها و انتخاب‌های خانواده را شکل دهد. با این حال، همه روابط مادر و دختر سالم و حمایت کننده نیستند. برخی سمی و مضر هستند و باعث درد عاطفی، استرس و درگیری...

هنگامی که یک فرد فوبیا دارد، اغلب زندگی خود را تغییر می‌دهد تا از آنچه به نظرش خطرناک است اجتناب کنند. تهدید درک شده بیشتر از هر آسیب واقعی ناشی از منبع وحشت است. فوبیاها، بیماری‌های روانی قابل درمان هستند. هنگامی‌که فرد با منبع ترس خود مواجه می‌شود، دچار پریشانی...

همه ما احساس ترس یا ناراحتی را در یک محیط اجتماعی تجربه کرده‌ایم. شاید هنگام ملاقات با افراد جدید سکوت کرده باشید یا قبل از ارائه یک سخنرانی بزرگ، دستان شما عرق کرده است. سخنرانی در جمع یا قدم گذاشتن در اتاقی پر از غریبه برای همه مناسب نیست، اما بیشتر افراد می‌توانند...

اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی یک بیماری مزمن روانی است. علت اسکیزوفرنی نامعلوم است، اما پژوهشگران معتقدند که ممکن است توسط ترکیبی از عوامل زیستی، ژنتیکی و محیطی ایجاد شود. اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن است. افرادی که از این اختلال رنج می‌برند، درک از واقعیت این افراد...