Generic selectors
Exact matches only
جستجو بر اساس عنوان
جستجو بر اساس مطلب
Post Type Selectors
بر اساس دسته بندی
آی تی
اصناف و صنایع
اقتصاد
امور زنان
بلاکچین و ارز دیجیتال
بهترین ها
تعمیرات
تغذیه
تکنولوژی
توسعه مهارت‌ها
حیوانات خانگی
خانه و دکوراسیون
داستان کوتاه/ نقد ادبی
دسته‌بندی نشده
رابطه و ازدواج
رهبری و مدیریت
روان‌شناسی
رویدادها
سبک زندگی
سرگذشت‌ها
سلامت
سلامت عمومی
طبیعت و محیط زیست
علم و فناوری
فیلم و سرگرمی
گردشگری
مارکتینگ
مد و زیبایی
مدیریت و کسب‌وکار
موبایل و کامپیوتر
موسیقی
نوشته های خواندنی
هنر و ادبیات
هنرهای تجسمی
ورزش
پذیرش پست مهمان در یونویس
خبر فوری
سلامت

نویسندگان فعال

نویسندگان فعال
خانه @ دسته: سلامت
آیا مصرف عسل برای افراد دیابتی مفید است؟

آیا مصرف عسل برای افراد دیابتی مفید است؟

عسل، یک شیرین کننده طبیعی که به دلیل طعم غنی و خواص دارویی آن ارزشمند است، برای قرن ها در فرهنگ های سراسر جهان مصرف می شود. با این حال، برای افرادی که دیابت را مدیریت می کنند، اغلب سوالاتی در مورد مناسب بودن آن به عنوان بخشی از رژیم غذایی آنها مطرح می شود. دیابت، یک بیماری مزمن که با سطح قند خون بالا مشخص می شود، نیاز به نظارت دقیق بر مصرف کربوهیدرات برای حفظ کنترل بهینه قند خون دارد. در این مقاله به بررسی فواید و ملاحظات بالقوه خرید و مصرف عسل طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت می پردازیم. آشنایی با شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی (GI) معیاری است که نشان می دهد یک غذای حاوی کربوهیدرات چقدر سریع سطح...

read more
بهترین غذاها برای سرو در عروسی ایرانی

بهترین غذاها برای سرو در عروسی ایرانی

عروسی های ایرانی جشن های پر جنب و جوشی هستند که آغشته به سنت، فرهنگ و البته غذاهای لذیذ هستند. عروسی‌های ایرانی که به خاطر تشریفات مفصل و جشن‌های مجلل خود شناخته می‌شوند، تجربه‌ای آشپزی را ارائه می‌دهند که شبیه هیچ‌کس دیگری نیست. از غذاهای برنجی معطر گرفته تا کباب های...

read more
آیا روغن نارگیل برای پوست شما مفید است؟

آیا روغن نارگیل برای پوست شما مفید است؟

روغن نارگیل ممکن است به طرق مختلف برای پوست شما مفید باشد. ممکن است به مرطوب کردن پوست، تسکین التهاب، تسریع بهبود زخم و درمان آکنه کمک کند. اما ممکن است برای همه مناسب نباشد. روغن نارگیل نوعی چربی است که به دلیل خواص سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. چندین مطالعه...

read more
نحوه مقابله با استرس و افسردگی در تعطیلات

نحوه مقابله با استرس و افسردگی در تعطیلات

فصل تعطیلات به دلایل مختلفی می‌تواند باعث افسردگی شود. ممکن است نتوانید آن را برای تعطیلات به خانه برگردانید، یا ممکن است در وضعیت مالی بدی قرار داشته باشید. اگر دوران سختی را سپری می‌کنید، دیدن دیگران با شادی بیشتر در زندگی‌شان می‌تواند سخت باشد. افسردگی در تعطیلات...

read more
مزایای استفاده از ردیاب در سیستم امدادرسانی

مزایای استفاده از ردیاب در سیستم امدادرسانی

امروزه، سرعت و دقت در عملیات امدادرسانی نقشی حیاتی در نجات جان انسان‌ها و کاهش خسارات ناشی از حوادث ایفا می‌کند. استفاده از ردیاب به عنوان یک فناوری نوین، می‌تواند گامی مؤثر در ارتقای کارایی و اثربخشی سیستم‌های امدادرسانی باشد. در این مقاله به بررسی مزایای استفاده از...

read more
22 بهترین اسموتی سالم در سال 2024

22 بهترین اسموتی سالم در سال 2024

این دستور العمل‌های اسموتی سالم پر از مواد مغذی هستند تا روز شما را قوی شروع کنند. دستور العمل‌های اسموتی سالم می‌تواند یک راه حل ایده آل برای هر کسی که به دنبال چیزی مغذی برای خوردن است، ارائه دهد. چند ماده را داخل مخلوط کن بریزید، یک لیوان و نی بردارید و فقط در چند...

read more
هر آنچه باید در مورد برداشتن خال بدانید!

هر آنچه باید در مورد برداشتن خال بدانید!

متخصص پوست می‌تواند خال را با روش‌هایی از جمله انجماد و برداشتن از بین ببرد. برداشتن خال بسته به اندازه، محل، و اینکه آیا آنها به سرطانی بودن آن مشکوک هستند می‌‎تواند متفاوت باشد. خال‌ها رشد معمول پوست هستند. احتمالاً بیش از یک مورد روی صورت و بدن خود دارید. به گفته...

read more
24 بهترین تمرین کششی برای انعطاف پذیری بهتر

24 بهترین تمرین کششی برای انعطاف پذیری بهتر

اگرچه تمرین کششی ممکن است هیجان‌انگیزترین بخش ورزش نباشد، اما در واقع نقش بسیار مهمی را در یک برنامه تناسب اندام کامل ایفا می‌کند. با انجام حرکات کششی، می‌توانید به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش سفتی و در نهایت کارآمدتر کردن روتین‌های خود کمک کنید. و به بدن خود کمک کنید...

read more
گرفتن فشار خون از پا؛ آموزش قدم به قدم

گرفتن فشار خون از پا؛ آموزش قدم به قدم

اندازه‌گیری فشار خون به شما و پزشکان این امکان را می‌دهد که بدانید آیا فشار خون دارید یا خیر. شما نمی‌توانید بدون بررسی آن متوجه شوید، اما دانستن راه درست برای بررسی آن مهم است. خواندن دقیق نیاز به آمادگی مناسب دارد. دستگاه‌های اتوماتیک اندازه گیری فشار خون را در خانه...

read more
مشکلات رایج سلامتی در سالمندان

مشکلات رایج سلامتی در سالمندان

افزایش سن می‌تواند دلهره‌آور به نظر برسد؛ سفیدی مو، چین و چروک، فراموش کردن محل پارک ماشین. گذشته از همه این مسائل، می‌تواند مشکلات سلامتی در سالمندان ایجاد کند. با توجه به اینکه سالمندان 12 درصد از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند مهم است که چالش‌های پیش روی افراد با...

read more
انواع روش های درمانی ماساژ

انواع روش های درمانی ماساژ

امروزه ماساژ از جنبه تفریحی خود فراتر رفته و به نوعی درمان تبدیل شده است. بر اساس تحقیقات در سا‌ل‌های اخیر، بسیاری از بیماران با استفاده از ماساژ درمانی بهبود یافته‌اند. البته روش‌های مختلفی برای ماساژ وجود دارد و هر نوع ماساژ می‌تواند قسمت خاصی از بدن را درگیر کند....

read more
توصیه های مهم برای افراد معتاد به قهوه

توصیه های مهم برای افراد معتاد به قهوه

اکثر مردم می‌دانند که دم کردن قهوه به جای توقف روزانه در قهوه فروشی‌ها یا کافه‌های موجود در سطح شهر می‌تواند مقدار زیادی از پول شما را ذخیره کند. با این حال، بسیاری از افراد وقتی خودشان آن را دم می‌کنند، نمی‌توانند آن کیفیت یا طعم کافی شاپ را دریافت کنند. مقاله زیر به...

read more
معرفی 26 بهترین میلک شیک ها

معرفی 26 بهترین میلک شیک ها

چه راهی بهتر از یک میلک شیک غلیظ خوب برای خنک شدن در یک روز گرم تابستانی؟ آنها بهترین غذای تابستانی هستند. این مجموعه از میلک شیک‌های خانگی، تمام طعم‌هایی را که می‌توانید تصور کنید، را دارد. بنابراین مخلوط کن را از کابینت بیرون بکشید، این لیست برای همه افراد خانواده،...

read more
بهترین غذاها برای سرو در عروسی ها

بهترین غذاها برای سرو در عروسی ها

وقتی صحبت از غذای عروسی به میان می آید، به راحتی می توانید از غذاهایی که صدها بار دیده اید انتخاب کنید. اما شما می خواهید بهترین غذاها برای سرو در عروسی را انتخاب کنید، درست است؟ برای داشتن یک عروسی بی نقص، لازم است که حتماً منوی غذایی مناسبی نیز آماده کنید. تا انتها...

read more
بیماری پوستی پسوریازیس چیست؟

بیماری پوستی پسوریازیس چیست؟

بسیاری از افراد امروزه با انواع مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکلات پوستی به علت اینکه از طرف دیگران قابل رویت است در موارد زیادی متاسفانه باعث کاهش اعتماد به نفس افراد مبتلا به این بیماری‌ها می‌گردد. مخصوصا افرادی که دارای مشکلات و بیماری‌های مزمن پوستی هستند...

read more
15 تا از بهترین انواع چای در جهان

15 تا از بهترین انواع چای در جهان

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و تاریخچه‌ای غنی دارد که قرن‌ها و قاره‌ها را در بر می‌گیرد. انواع چای از زمان پیدایش آن در چین باستان تا محبوبیت جهانی آن امروزه به طیف متنوعی از طعم‌ها، عطرها و تکنیک‌های دم‌آوری تبدیل شده است. امروز قصد داریم تعدادی از...

read more
نکات موفقیت در بازاریابی برای افراد درونگرا

نکات موفقیت در بازاریابی برای افراد درونگرا

در هر زمینه‌ای، مارکتینگ یا بازاریابی مورد نیاز است مخصوصاً اگر شما به تنهایی تمام جنبه‌های کسب‌وکارتان را مدیریت می‌کنید. بازاریابی برای افراد درونگرا و فروش شما را وادار می‌کند تا خودتان و محصولاتتان را به محیط خارج از محل کار ببرید و افرادی را پیدا کنید که ممکن است...

read more
آشنایی کامل با بازی بیلیارد و انواع آن

آشنایی کامل با بازی بیلیارد و انواع آن

قبل از شروع بهتر است نگاهی به تاریخچه بازی بیلیارد بیندازیم: شکسپیر در نمایشنامه " آنتونی و کلئوپاترا " در سال 1674 از بیلیارد نام برده است و این نشان می‌دهد آن بازی در آن زمان محبوب و معروف بوده پس قدمت آن بسیار بیشتر است. این بازی بر اساس یافته‌ها اولین بار در...

read more
بهترین رژیم غذایی دیابتی

بهترین رژیم غذایی دیابتی

دیابت همچنان یکی از شایع‌ترین شرایط بهداشتی در سراسر جهان است. دیابت بر نحوه پردازش قند خون (گلوکز) که منبع اصلی انرژی برای سلول‌های ما است، تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به دیابت اغلب باید مراقب رژیم غذایی دیابتی خود باشند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند. رژیم های...

read more