صبحانه اغلب مهمترین وعده غذایی روز نامیده میشود. این غذا اغلب به شدت با سنتهای یک کشور مرتبط است و میتواند چیزهای زیادی در مورد آن به شما بگوید. صبحانه در سراسر جهان پنجره ای به فرهنگهای مختلف و تنوع منطقهای ارائه میدهد. در اینجا 20 تا از بهترین صبحانه های جهان وجود دارد که ارزش آن را دارد که زودتر از خواب بیدار شوید. پیشنهاد ما به شما این است، مقاله را با دقت مطالعه کنید و فردا صبح که از خواب بیدار میشوید، بعد از تهیه قهوه عربی در خانه، یکی از بهترین صبحانه های دنیا را انتخاب کنید و برای خودتان و عزیزانتان آماده کنید. 1.آووکادو روی نان تست در استرالیا Avo on toast یک بریککی کلاسیک...
مراقبت های بعد از تتو | آنچه باید بدانید
مراقبت های بعد از تتو مناسب میتواند خطر ایجاد زخم یا عفونت را کاهش دهد. مدت زمان پوشاندن تتو، راههایی برای جلوگیری از محو شدن یا خشک شدن آن و اینکه چرا ممکن است بخواهید از ژل نفتی خودداری کنید را بیابید. خالکوبی های مختلف و معانی آنها ممکن است برای شما به قدری جذاب...
بیماری پوستی لوپوس چیست؟
لوپوس (Lupus (Systemic Lupus Erythematosus)) یک بیماری خود ایمنی است که میتواند باعث درد مفاصل، تب، بثورات پوستی و آسیب اندام شود. در حال حاضر هیچ درمانی برای لوپوس وجود ندارد و نیاز به مدیریت مادام العمر دارد. لوپوس معمولاً بیشتر در زنان در سنین 15 تا 45 سالگی دیده...
طرز تهیه ماچا لاته در خانه
ماچا لاته یک نوشیدنی محبوب است که اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ترکیبی عالی از ماچا، شیر و شیرین کننده است که آن را به یک نوشیدنی خوشمزه و سالم تبدیل میکند. ماچا یک چای سبز ریز آسیاب شده است که قرنها در مراسم چای ژاپنی استفاده میشود. این مقاله شما را در...
همه چیز در مورد سیگار
سیگار همچنان پرمصرفترین محصول تنباکو است. آنها همچنین مسئول اکثریت قریب به اتفاق بیماریها و مرگ و میرهای مرتبط با دخانیات هستند. هزینههای اقتصادی مصرف دخانیات قابل توجه است و شامل هزینههای قابل توجه مراقبتهای بهداشتی برای درمان بیماریهای ناشی از مصرف دخانیات و...
آشنایی کامل با بیماری وبا | درمان و پیشگیری
وبا یک بیماری باکتریایی است که معمولاً از طریق آب آلوده منتشر میشود. وبا باعث اسهال شدید و کم آبی بدن میشود. در صورت عدم درمان، وبا میتواند در عرض چند ساعت کشنده باشد. فاضلاب و تصفیه آب مدرن عملاً بیماری وبا را در کشورهای صنعتی از بین برده است. اما وبا هنوز در...
علائم بارداری چیست و از چه زمانی شروع می شود؟
شما یک سوال در ذهن خود دارید: آیا ممکن است باردار باشم؟ تست بارداری تنها راه برای اطمینان از این موضوع است. اما اگر برای انجام آزمایش خیلی زود است، بهتر است مراقب علائم باردادری باشید یا شاید فکر میکنید در حال حاضر برخی از علائم اولیه بارداری را تجربه کردهاید. آیا...
اگزما پوستی چیست؟ | راهنمای کامل
اگزما پوستی یک بیماری عجیب و التهابی پوستی است که باعث خارش، خشکی پوست، بثورات پوستی، لکههای پوسته پوسته، تاول و عفونتهای پوستی میشود. خارش پوست شایعترین علامت اگزما است. هفت نوع مختلف اگزما وجود دارد: درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی، اگزمای دیسیدروتیک، اگزمای...
رابطه سمی مادر و دختر | علل و راه کارها
رابطه مادر و دختر یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین پیوندها در خانواده است.رابطهای که میتواند عزت نفس، هویت، ارزشها و انتخابهای خانواده را شکل دهد. با این حال، همه روابط مادر و دختر سالم و حمایت کننده نیستند. برخی سمی و مضر هستند و باعث درد عاطفی، استرس و درگیری...
قهوه فوری چگونه تهیه می شود؟ تمام آنچه نیاز است بدانید
قرنهاست که قهوه، مخصوصاً قهوه عربی و ترک بخشی از زندگی روزمره ما بوده است. این نوشیدنی یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای دنیاست که روشهای زیادی برای تهیه آن وجود دارد. یکی از روشهای محبوب قهوه فوری است که به سرعت و آسان درست می شود. در این مقاله نحوه تهیه قهوه فوری از...
13 بیماری های عجیب و مرموز
برای قرنها، انسانها دائماً مجذوب شگفتیهای بدن بودهاند و اغلب این سؤال را میپرسند که «این قسمت برای چیست؟ آیا انسان بدون این میتواند زنده بماند؟ چرا اینطور عمل میکند؟» این سؤالات اشتیاق به یادگیری بیشتر در مورد بدن انسان را نشان میدهد. با این حال، همانطور که...
فرآوری قهوه چیست؟
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است که روزانه میلیون ها نفر با دانستن طرز تهیه قهوه عربی آن را مصرف میکنند. این نوشیدنی است که به دلیل عطر، طعم و محتوای کافئین آن مورد علاقه است، اما بسیاری از مردم در مورد فرآیند پیچیده تولید قهوه اطلاعی ندارند. قهوه قبل...
آیا سندرم استیف پرسن می تواند شما را بکشد؟
سندرم استیف پرسن (SPS) یک اختلال عصبی نادر است که بر عضلات بدن تأثیر میگذارد و باعث سفتی و اسپاسم میشود. SPS که با نامهای سندرم استیف پرسن و سندرم مورش وولتمن نیز شناخته میشود، به نام پزشکانی که برای اولین بار این بیماری را توصیف کردند، نامگذاری شد. در این مقاله،...
طرز تهیه قهوه عربی در خانه
قهوه عربی یا قهوه ترک یک نوشیدنی محبوب در کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا است. این یک قهوه قوی و با طعم غنی است که در فنجانهای کوچک سرو میشود و اغلب همراه با اجتماعات و مناسبتهای خاص است. اگر عاشق قهوه هستید و میخواهید طرز تهیه قهوه عربی را در خانه یاد بگیرید، به...
هراس یا فوبیا چیست؟ انواع فوبیا و نحوه درمان
هنگامی که یک فرد فوبیا دارد، اغلب زندگی خود را تغییر میدهد تا از آنچه به نظرش خطرناک است اجتناب کنند. تهدید درک شده بیشتر از هر آسیب واقعی ناشی از منبع وحشت است. فوبیاها، بیماریهای روانی قابل درمان هستند. هنگامیکه فرد با منبع ترس خود مواجه میشود، دچار پریشانی...
10 جایگزین چرخش تنه برای تقویت هسته بدن
تمرینات چرخش تنه روشی موثر برای تقویت هسته بدن و بهبود قدرت چرخشی شماست. آنها اغلب با دستگاه کابل یا توپ پیلاتس انجام میشوند، اما بسیاری از تمرینات جایگزین میتوانند به نتایج مشابهی دست یابند. در این مقاله، 10 جایگزین چرخش تنه را بررسی خواهیم کرد که عضلات مرکزی بدن...
استروژن و پروژسترون در چرخه قاعدگی
چرخه قاعدگی یک فرآیند طبیعی در دستگاه تناسلی زنان است که هدف اصلی آن آماده سازی بدن برای بارداری است. این یک فرآیند پیچیده است که شامل تغییرات هورمونی و رویدادهای فیزیولوژیکی مختلف است. دو هورمون استروژن و پروژسترون در تنظیم چرخه قاعدگی بسیار مهم هستند. در این مقاله...
اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی چیست؟
همه ما احساس ترس یا ناراحتی را در یک محیط اجتماعی تجربه کردهایم. شاید هنگام ملاقات با افراد جدید سکوت کرده باشید یا قبل از ارائه یک سخنرانی بزرگ، دستان شما عرق کرده است. سخنرانی در جمع یا قدم گذاشتن در اتاقی پر از غریبه برای همه مناسب نیست، اما بیشتر افراد میتوانند...
چگونه کشش سورتمه انجام دهیم؟
تمرینات فانکشنال یک روش عالی برای افزایش قدرت برای استفاده روزمره هستند. کشش سورتمه یکی از موثرترین تمریناتی است که میتوانید در این زمینه انجام دهید. این تمرین دردناک و در عین حال اساسی تقریباً توسط هر کسی قابل انجام است. این تنها یکی از چندین مزیت یک روال تمرین...