بسیاری از مردم هر روز یک روال یکنواخت مشابه را انجام میدهند، مانند تردمیل که مدام به صورت دایرهای حرکت میکند. ما اغلب توجهمان بر روی کار و کسب درآمد هستیم و اغلب در این فرآیند از خود غافل میشویم. سرمایه گذاری به طور کلی میتواند طاقت فرسا به نظر برسد، اما سرمایه گذاری روی خودتان در واقع ساده، مقرون به صرفه و بسیار سودمند است. با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود، میتوانید در آینده از مزایای بزرگی بهرهمند شوید. همانطور که شروع به سرمایه گذاری روی خود میکنید، متوجه خواهید شد که تغییرات مثبت شما بر اطرافیان شما نیز تاثیر مثبت دارد. چرا باید روی خودتان سرمایه گذاری کنید در اینجا چند...
10 راهکار عالی برای اینکه بچه ها تمیز کردن اتاق را خودشان انجام دهند
تمیز و منظم نگه داشتن اتاق یک مهارت مهم زندگی برای کودکان است که باید یاد بگیرند. با این حال، انگیزه دادن به بچهها برای تمیز کردن اتاقهایشان گاهی اوقات میتواند مانند یک نبرد سخت باشد. در این مقاله، راهبردهای موثر و نکات کاربردی را بررسی خواهیم کرد تا به والدین کمک...
آموزش زبان کودکان
برای اینکه به کودکان خود زبان یاد بدهید اصلا نیازی نیست که خودتان سطح پیشرفتهای از زبان را بلد باشید. کافی است سعی کنید خودتان را مشتاق زبان نشان دهید و فرزندان خود را با روش های خلاقانه با خود همرا کنید. مثلا کودکتان را در خواندن شعر با خود همراه کنید حتی اگر خجالتی...
چگونه شرکت را از یکنواختی خارج کنیم؟
خستگی دلایل زیادی دارد. یکی از دلایل خستگی، یکنواختی محیط کار است. زمانی که به مدت طولانی یک کار ثابت و منظم را انجام میدهید، مثلا یک شغل ثابت دارید؛ بعد از مدتی دچار یکنواختی شده و احساس نشاط نخواهید داشت. روح انسان همواره به دنبال رشد و تعالی است. در صورتی که روح...
بهترین کانال های تلگرامی برای یادگیری زبان انگلیسی
زبان انگلیسی با بیش از 1.3 میلیارد سخنران و زبان آموز، پرگویشترین و فراگیرترین زبان در جهان است. زبان انگلیسی همچنین زبان رسمی یا غالب بسیاری از کشورها، سازمانها و زمینهها مانند تجارت، علم، فناوری، آموزش و سرگرمی است. استفاده از کانال های تلگرامی برای یادگیری زبان...
چگونه از ماتریکس فرار کنیم؟
این را تصور کنید: شما در دنیایی از خواب بیدار میشوید که احساس آشنایی دارد اما به نوعی درست نیست. همه چیز قابل پیش بینی، کسل کننده و فاقد معنای واقعی به نظر میرسد. روز به روز، شما مشتاق چیزی بیشتر هستید و احساس میکنید که نیروی پنهانی وجود دارد که شما را از تجربه...
19 راز و راه آگاهی
آیا خود را فردی آگاه اجتماعی میدانید؟ اگر نه، آیا میخواهید یاد بگیرید که چگونه جهان را به مکانی بهتر تبدیل کنید؟ در اینجا چند کار وجود دارد که میتوانید انجام دهید. اگر از کسی بپرسید که آیا از نظر اجتماعی آگاه است یا خیر، احتمالاً میگوید "بله". پس به نظر میرسد همه...
تعادل بین کار و زندگی چیست؟ | نحوه دستیابی به آن
تعادل بین کار و زندگی به عنوان یک زن یا مرد بخش مهمی از خودمراقبتی در هنگام انجام وظایف روزانه کاری، زندگی خانگی و روابط با اعضای خانواده و سایر عزیزان است. بیایید مزایای (برای افراد و سازمانها) کار به سمت تعادل بهتر بین کار و زندگی را بررسی کنیم. ما همچنین به چند...
بیایید اصول خوب بودن را باهم یاد بگیریم!
در مورد کلمه "خوب" چه احساسی دارید؟ آیا آن را خسته کننده میدانید؟ غیر هیجان انگیز؟ با این حال، یادگیری نحوه خوب بودن چیزی است که همه ما آرزوی آن را داریم! کلمه "خوب" به طور جدی دست کم گرفته شده است. خسته کننده یا فاقد هیجان نیست. خوب بودن مطمئناً مزایای خود را دارد....
راز خوشبختی چیست؟ 70 راز خوشبختی را بخوانید!
اگر میخواهید بدانید چگونه شاد باشید، به دنبال آن نباشید. در اینجا 70 راز خوشبختی وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا غم و اندوه را وارونه کنید و برای همیشه آن را رها کنید. یک زندگی شاد، رویا است، اینطور نیست؟ این چیزی است که همه ما میخواهیم. ما هر روز تلاش میکنیم...
9 نکته برای نه گفتن موثر
با خشنود بودن مردم خداحافظی کنید و بیاموزید که چگونه با اطمینان به کسی نه بگویید بدون اینکه احساس بدی داشته باشید. ممکن است تعجب کنید که چگونه نه میگویید و از آن احساس بدی نمیکنید؟ برای پاسخ به آن، ابتدا باید درک کنید که چرا مردم از رد کردن کسی احساس بدی میکنند. نه...
باور چیست؟ و چرا تغییر آن اینقدر سخت است؟
باور به عنوان میانبرهای صرفه جویی در انرژی تکامل یافتند. بازسازی آنها هزینهبر است. برای برخی از مهمترین باورهایمان، ما هیچ مدرکی نداریم، به جز اینکه افرادی که دوستشان داریم و به آنها اعتماد داریم، این باورها را دارند. با در نظر گرفتن میزان کمی که میدانیم، اعتمادی...
10 راه برای تقویت حافظه
روشهای تقویت حافظه را میتوان به صدها، اگر نه هزاران سال قبل جستجو کرد. بینش کلیدی این بود که یاد بگیریم به جای کلمات، با تصاویر فکر کنیم. و وقتی به آن فکر میکنید، این منطقی است. ما در درجه اول موجودات بصری هستیم که به جای کلمات، تصاویر را به بهترین شکل به خاطر...
چگونه یک سخنرانی متقاعدکننده ارائه دهیم؟
سخنرانی با هدف متقاعد کردن مخاطب برای انجام یک اقدام خاص، میتواند سختترین نوع سخنرانی باشد، حتی اگر از سخنرانی عمومی خجالتی نباشید. ایجاد یک سخنرانی متقاعدکننده که به طور موثر به هدف شما میرسد نیاز به زمان، تمرین زیاد و مهمتر از همه، یک پیام متمرکز دارد. با رویکرد...
چیزهای عجیبی که با چشم سوم باز تجربه خواهید کرد
چشم سوم، چاکرای ششم یا چشم درونی، یک مفهوم متافیزیکی است که با بینش معنوی و ادراک فراتر از قلمرو فیزیکی مرتبط است. وقتی چشم سوم شما شروع به باز شدن میکند، میتواند منجر به طیفی از تجربیات عجیب و عرفانی شود که ممکن است در ابتدا ناآشنا و حتی ناراحت کننده باشند. در این...
10 علامت بیداری چشم سوم شما
چشم سوم اصطلاحی است که به چاکرای ششم اطلاق میشود که در مرکز پیشانی و بین ابروها قرار دارد. همچنین به عنوان غده پینه آل شناخته میشود، یک غده درون ریز کوچک که ملاتونین، هورمونی که خواب و ریتم شبانه روزی را تنظیم می کند، تولید میکند. چشم سوم با شهود، بینش، تخیل و بینش...
لوسید دریم چیست و چگونه آن را تجربه کنیم؟
در سال 2010، لئوناردو دی کاپریو و چند تن از دوستانش برای اولین بار بسیاری از ما را با ایده لوسید دریم (رویای شفاف) آشنا کردند. فیلم "Inception" بود و شخصیت اصلی، کاب، با بازی دیکاپریو، از رویاهای شفاف (و کمی فناوری تخیلی به اشتراک گذاری رویا) برای نفوذ به ذهن اهدافش...
صفر تا صد اصول فن بیان
فردی را در نظر بگیرید که از سخنرانی در جمع وحشت دارد یا نمیتواند سخنرانیها و ارائههای مهم را با موفقیت ارائه دهد. چنین مردی در برابر مخاطبان خود ناتوان است; صدایش میلرزد و حتی ممکن است تپق بزند و سخنان و معرفی خود را فراموش کند. واضح است که این فرد در زمینههای...
10 روش برای مکالمه انگلیسی بدون کلاس
یادگیری زبان انگلیسی همیشه یه دغدغه و چالش بزرگ برای همه کساییه که میخوان زبان یاد بگیرن. خیلیامون برای دانشگاه، کار، مهاجرت، سفر و خیلی دلایل دیگه دوست داریم زبان رو یاد بگیریم و شاید بارها کلاس زبان رفتیم و هیچ نتیجهای نگرفتیم. یا شاید با علاقه رفتیم سر کلاس و بعد...