دیابت همچنان یکی از شایع‌ترین شرایط بهداشتی در سراسر جهان است. دیابت بر نحوه پردازش قند خون (گلوکز) که منبع اصلی انرژی برای سلول‌های ما است، تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به دیابت اغلب باید مراقب رژیم غذایی دیابتی خود باشند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند. رژیم های سالم دوستدار دیابت بخش مهمی از مدیریت و کنترل دیابت است. این مقاله بهترین رژیم های غذایی دیابتی را مورد بحث قرار می‌دهد. این رژیم های غذایی دوستدار دیابت در کنترل سطح قند خون و بهبود سلامت کلی بسیار خوب وموثر هستند و مورد تایید متخصصین می‌باشد. 1. رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه‌ای مبتنی بر گیاه است و بر غلات کامل، میوه...