سیگار کشیدن می‌تواند تاثیرات منفی بر بدن داشته باشد. بعضی از این تغییرها ممکن است خطر مرگ را به دنبال داشته باشد.

در اینجا به بررسی تعدادی از مضرات سیگار کشیدن می‌پردازیم.

آسیب به ریه

کشیدن سیگار بر سلامت ریوی تاثیر می‌گذارد چرا که فرد در هر پک علاوه بر نیکوتین مواد شیمیایی دیگری را نیز در ریه فرو می‌برد.

سیگار در افزایش ریسک سرطان ریوی نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ریسک می‌تواند در مردها تا 25 درصد و در زن‌ها تا 25.7 درصد برسد.

طبق گزارشات تقریبا از هر 10 مرگ ناشی از سرطان ریه 9 تای آن به دلیل کشیدن سیگار است.

بیماری قلبی

سیگار کشیدن به قلب، رگ‌های خونی، و سلول‌های خونی آسیب می‌رساند.

مواد شیمیایی موجود در سیگار می‌تواند ریسک سختی سرخرگ‌ها را افزایش دهد که از جمع شدن پلاک میکروبی در خون به وجود می‌آید. این جمع شدن پلاک‌ها باعث محدود شدن جریان خون و یا حتی مسدود شدن مسیر آن می‌شود.

سیگار کشیدن می‌تواند ریسک بیماری شریانی محیطی را نیز افزایش دهد، که باعث می‌شود شاهرگ‌های دست‌ها و پاها نازک‌تر شوند و در نتیجه جریان خون را کمتر می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که این بیماری ارتباط مستقیمی با سیگار کشیدن دارد. حتی افرادی که قبلا سیگار می‌کشیدند نسبت به افرادی که هیچوقت سیگار نکشیدند، بیشتر در خطر هستند.

این بیماری خطرهای زیر را به دنبال دارد:

• لخته خون
• درد سینه
• سکته
• حمله قلبی

مشکلات باروری

سیگار بر بارداری و رشد جنین به شکل های مختلفی تاثیر میگذارد:

• افزایش خطر حاملگی خارج از رحم
• کاهش وزن نوزاد
• افزایش خطر زایمان زودرس
• آسیب به ریه ها، مغز و سیستم عصبی جنین
• افزایش خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد

دیابت تایپ 2

طبق گزارشات، افرادی که بر حسب عادت سیگار می‌کشند 30 تا 40 درصد بیشتر از افرادی که سیگار نمی‌کشند در خطر ابتلا به دیابت تایپ 2 هستند.

همچنین، سیگار کشیدن باعث می‌شود که افرادی که دیابت دارند نتوانند شرایط خود را به درستی کنترل کنند.

ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

سیگار کشیدن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز کاهش دهد و مقابله بدن را با بیماری‌ها کمتر کند.

سیگار می‌تواند علاوه بر این باعث افزایش نفخ در بدن شود.

مشکلات بینایی

سیگار می‌تواند مشکلات بینایی به وجود بیاورد. از جمله:

• خشک شدن چشم‌ها
• آب سیاه
• رتینوپاتی دیابتی

ایجاد بوی بد دهان

در افرادی که سیگار می‌کشند احتمال دچار شدن به بیماری لثه دو برابر است. این احتمال با افزایش تعداد سیگاری که فرد می‌کشد افزایش می‌یابد.

علائم بیماری لثه عبارتند از :

• لثه های باد کرده و نرم شده
• خونریزی هنگام مسواک زدن
• دندان های لق
• دندان های حساس

سیگار کشیدن همچنین می‌تواند توانایی فرد را در چشایی و بویایی تضعیف کند.

پوست و موی ناسالم

مصرف سیگار بر پوست و موی افراد نیز تاثیر می‌گذارد. فردی که سیگار می‌کشد چروک زودرس و در کل پوست پیرتری را تجربه می‌کند. همچنین این افراد بیشتر در خطر ابتلا به سرطان پوست هستند به خصوص در قسمت لب‌ها.

مصرف سیگار باعث می‌شود که پوست و موی شما بوی تنباکو بدهد که همین ممکن است باعث ریزش مو و طاسی بشود.

خطر سرطان های دیگر

 علاوه بر ارتباط مستقیم سیگار کشیدن با سرطان ریه، سیگار کشیدن انواع سرطان های دیگر را نیز در پی دارد.

جامعه ی سرطان آمریکایی گزارش داده که سیگار کشیدن عامل 20 تا 30 درصد سرطان های آپاندیس است.

همچنین برای افرادی که سیگار می‌کشند، احتمال مبتلا شدن به سرطان مثانه نسبت به افرادی که سیگار نمی‌کشند سه برابر است.

سیگار کشیدن می‌تواند خطر سرطان معده را نیز دو برابر کند. تنباکو همچنین به سرطان‌های معده ای مرتبط است که نزدیک مری به وجود می‌آیند.

سیگار همچنین خطر ابتلا به این سرطان‌ها را افزایش می‌دهد:

• سرطان دهان
• سرطان حنجره
• سرطان گردن
• سرطان مری
• سرطان کلیه
• سرطان دهانه رحم
• سرطان کبد
• سرطان روده

حرف آخر:   

به طور کلی می‌دانیم که سیگار یکی از مهم‌ترین مخرب‌های سلامتی شماست و سلامتی شما بر کیفیت زندگیتان تاثیر می‌گذارد. حال آیا میخواهید این عامل مخرب را در زندگی خود نگه دارید یا نه؟ انتخاب با خودتان است.

حسن اسدی

من حسنم، 20 سالمه و دانشجوی جامعه شناسی هستم(البته فعلاً، شاید تا یکی دوماه دیگه اخراج بشم.) نکته دیگه ای هم نیست دیگه، خدافظ.