نقل قول مورد علاقه

“هیچ چیز در زندگی به اندازه‌ای که فکر می‌کنید مهم نیست، در حالی که به آن فکر می‌کنید.” – دانیل کانمن

کتاب در یک جمله

فکر کردن سریع و آهسته به شما نشان می‌دهد که چگونه دو سیستم در مغز شما دائماً بر سر کنترل رفتار و اعمال شما با هم می‌جنگند و راه‌های بسیاری را به شما می‌آموزد که از طریق آنها منجر به خطا در حافظه، قضاوت و تصمیم گیری می‌شود، و چه کاری می‌توانید در مورد آن انجام دهید.

چرا باید آن را بخوانید؟

ذهن ما توسط دو سیستم هدایت می‌شود که بر نحوه تفکر ما تأثیر می‌گذارد. یک سیستم سریع است و در جنبه احساسی کار می‌کند، در حالی که سیستم دیگر کمی کندتر است و بیشتر از منطق استفاده می‌کند. این دو سیستم با هم کار می‌کنند تا طرز تفکر ما را شکل دهند و بر تصمیمات ما تأثیر بگذارند و کانمن می‌خواهد در این کتاب نشان دهد که چگونه با مغز خود کنار بیاییم.

نکات کلیدی

رفتار شما توسط 2 سیستم در ذهن شما تعیین می‌شود – یکی خودآگاه و دیگری ناخودآگاه.

مغز شما تنبل است و بنابراین شما را از استفاده کامل از قدرت هوش خود باز می‌دارد.

وقتی در مورد پول تصمیم می گیرید، احساسات خود را در خانه رها کنید.

نقل قول مورد علاقه

“کنترل منجر به انطباق می‌شود. استقلال منجر به تعامل می‌شود.» – دنیل پینک

کتاب در یک جمله

درایو آنچه را که انسان‌ها را در طول تاریخ برانگیخته است، بررسی می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه ما از بقای صرف به رویکرد هویج و چوب که هنوز هم امروزه استفاده می‌شود  و چرا منسوخ شده است، تغییر مسیر دادیم.

چرا باید آن را بخوانید؟

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توان از آنها برای ایجاد انگیزه استفاده کرد، اما برخی از آنها ممکن است اشتباه باشند. دانیل پینک این کتاب متقاعدکننده را گردآوری کرده است تا به ما کمک کند تا با استفاده از نیاز به هدایت زندگی خود، در هر زمینه‌ای از زندگی خود عملکرد بالایی داشته باشیم. این کتاب به شما کمک می‌کند دیدگاه خود را در مورد انگیزه تغییر دهید.

نکات کلیدی

رویکرد هویج و چوب مرده است. انگیزه بیرونی انگیزه درونی را از بین می‌برد.

در هر کاری که انجام می دهید برای وضعیت جریان تلاش کنید.

نقل قول مورد علاقه

“خطر انتظار هیچ چیز این است که در نهایت، ممکن است این تنها چیزی باشد که به دست می‌آوریم.” دن آریلی

کتاب در یک جمله

پیش‌بینی‌پذیر غیرمنطقی، نیروهای پنهانی را توضیح می‌دهد که واقعاً نحوه تصمیم‌گیری ما را هدایت می‌کنند، تصمیم‌هایی که بسیار کمتر از آن چیزی که فکر می‌کنیم منطقی هستند، اما می‌توانند به ما کمک کنند تا در امور مالی خود باقی بمانیم، با دیگران تعامل بهتری داشته باشیم و زندگی شادتری داشته باشیم، پس از اطلاع از آنها.

چرا باید آن را بخوانید؟

ما روزانه تصمیم می‌گیریم و گاهی ممکن است حتی به مکانیسم پشت آن فکر نکنیم. به گفته آریلی، انسان‌ها موجوداتی منطقی در نظر گرفته می‌شوند، اما برخی رفتارها ممکن است آنها را غیرمنطقی کند، اما به روشی قابل پیش بینی. این کتاب به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری خود را بهتر درک کنید و چه کسی می‌داند، شاید حتی آنها را بشکنید.

نکات کلیدی

ما هر چیزی را که می‌توانیم مقایسه می‌کنیم، بنابراین مقایسه‌های آسانی برای دیگران ارائه دهید تا شما را انتخاب کنند.

رایگان واقعاً فقط قیمت دیگری است، اما یک قیمت قدرتمند.شما برای چیزی که دارید ارزش قائل می‌شوید.

نقل قول مورد علاقه

«ناامیدی ریشه اضطراب، بیماری روانی و افسردگی است. منشأ همه بدبختی‌ها و عامل همه اعتیادهاست.» مارک منسون

کتاب در یک جمله

همه چیز به هم خورده است توضیح می‌دهد که چه چیزی در رویکرد ما نسبت به خوشبختی اشتباه است و پیشنهادهای فلسفی ارائه می‌دهد که به ما کمک می‌کند زندگی خود را ارزش زیستن داشته باشیم.

چرا باید آن را بخوانید؟

اگرچه به نظر می‌رسد امروزه همه چیز داریم، از آزادی گرفته تا اکتشافات شگفت انگیز تکنولوژیک، به نظر می‌رسد افراد بیشتری غرق در احساس ناامیدی می‌شوند. کتابی با تمرکز بر همه چیزهایی که ما را احاطه کرده است، با در نظر گرفتن همه چیز به روشی تیز و در عین حال طنزآمیز، شما را وادار می‌کند به چیزهایی فکر کنید که احتمالاً قبلاً هرگز به آنها فکر نکرده‌اید.

نکات کلیدی

منطق خالص به شما کمک نمی‌کند بهترین تصمیم‌ها را بگیرید، یک مغز متعادل به شما کمک می‌کند.

امید مشکلات شما را حل نمی‌کند، برای انجام آن نیاز به پذیرش و اصول است.

راه حل بیماری‌های روانی تعقیب شادی نیست، بلکه دستیابی به آزادی واقعی از اعتیاد و وابستگی است.

نقل قول مورد علاقه

“فردا و برنامه های فردا نمی‌توانند هیچ اهمیتی داشته باشند مگر اینکه شما در تماس کامل با واقعیت حال باشید، زیرا در زمان حال و تنها در حال زندگی می‌کنید.” آلن واتس

کتاب در یک جمله

حکمت ناامنی یک کتاب کلاسیک خودیاری است که نیاز روانشناختی ما به ثبات را از بین می‌برد و توضیح می‌دهد که چگونه ما را مستقیماً به سمت مصرف گرایی سوق داده است، چرا مشکل ما را حل نمی‌کند و چگونه می‌توانیم واقعاً اضطراب خود را آرام کنیم.

چرا باید آن را بخوانید؟

ممکن است فکر کنید که این عصر ثبات کافی به انسان‌ها می2دهد، اما گاهی اوقات دقیقاً برعکس به نظر می‌رسد: ما در عصری زندگی می‌کنیم که همه چیز نسبتاً ناپایدار و آسیب پذیر به نظر می2رسد. آلن واتس این کتاب را گردآوری کرده است، جایی که ما این ایده را در چشم انداز قرار داده‌ایم که به همان اندازه که می‌خواهیم به یک سطح عالی از امنیت روانی برسیم، چیزهای زیادی ما را به سمت ناامنی روانی سوق می‌دهد.

نکات کلیدی

زندگی می‌تواند بسیار نامطمئن شود و این وحشتناک است.

خوشبختی که مصرف گرایی به ما وعده می‌‍دهد در واقع فقط پوچی در یک لفاف زیباست.

لذت و درد همیشه در یک بسته وجود دارد و در آغوش گرفتن آن شما را کمتر مضطرب می‌کند.

نقل قول مورد علاقه

“شغل مناسب زندگی شما را بهبود می‌بخشد. این شخصاً رضایت بخش است زیرا مهم‌ترین جنبه‌های شخصیت شما را تغذیه می‌کند.» پل تایگر، باربارا بارون و کلی تایگر

کتاب در یک جمله

آنچه هستید را انجام دهید به شما کمک می‌کند تا تیپ شخصیتی خود را کشف کنید و اینکه چگونه می‌تواند شما را به سمت شغل رضایت بخش‌تری هدایت کند که با استعدادها و علایق شما مطابقت دارد.

چرا باید آن را بخوانید؟

حرفه کامل شما از تیپ شخصیتی شما دور است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید دقیقاً در چه چیزی مهارت دارید. با فهمیدن اینکه تیپ شخصیتی شما چیست و با توجه به نتیجه شما کدام شغل برای شما بهترین است. این کتاب با استفاده از تمرین‌ها و مثال های مختلف به شما کمک می‌کند تا مشخص کنید برای رضایت از زندگی و شغل خود باید چه مسیری را طی کنید.

نکات کلیدی

به راه‌هایی که با دنیا ارتباط برقرار می‌کنید تا تیپ شخصیتی خود را شناسایی کنید، توجه کنید.

با در نظر گرفتن هویت خود و آنچه که به آن علاقه دارید، مسیر شغلی مطلوب خود را کشف کنید.

مهم نیست چند سال دارید، همیشه می‌توانید شغل خود را به چیزی رضایت بخش‌تر تغییر دهید.

نقل قول مورد علاقه

“عشق و کار برای مردم همان چیزی است که آب و آفتاب برای گیاهان است.” جاناتان هایت

کتاب در یک جمله

فرضیه شادی کامل‌ترین تحلیلی است که نشان می‌دهد چگونه می‌توانید شادی را در جامعه مدرن ما بیابید، با پشتوانه تحقیقات علمی فراوان، مثال‌های واقعی و حتی فرمولی برای شادی.

چرا باید آن را بخوانید؟

اگر می‌خواهید شادی را درک کنید، اما مطمئن نیستید که از کجا شروع کنید، این می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد. گفته‌های زیادی در مورد شادی وجود دارد که ممکن است به طور طبیعی از آنها استفاده کرده باشیم، اما آیا آنها هنوز در دسترس هستند؟ کتاب هایدت تحریک آمیز است و نحوه تعامل خرد سنتی با دنیای مدرن را مورد تحلیل قرار می‌دهد.

نکات کلیدی

اطراف خود را با افرادی که بیش از همه دوستشان دارید محاصره کنید و بر اساس رفتار متقابل زندگی کنید.

کارهایی را انجام دهید که برای شما مهم است.

شریکی را پیدا کنید که در مقابل آفتاب و باران در کنار شما بایستد و به خودتان اجازه دهید که بخشی از چیزی بزرگتر باشید.

نقل قول مورد علاقه

“بهترین شواهد ما درباره آنچه که مردم واقعاً احساس می‌کنند و به آن اعتقاد دارند، کمتر از گفتار آنها ناشی می‌شود تا از اعمالشان.” رابرت سیالدینی

کتاب در یک جمله

Influence از زمان انتشار آن در سال 1984، کتاب مورد علاقه بازاریابان بوده است، که شش اصل کلیدی در پس نفوذ انسان را ارائه می دهد و آنها را با مثال‌های عملی بی‌شماری توضیح می‌دهد.

چرا باید آن را بخوانید؟

چرا شما و افراد دیگر «بله» می‌گویید؟ آیا به این دلیل است که کسی شما را متقاعد می‌کند یا دلیل دیگری وجود دارد؟ رابرت سیالدینی در این کتاب شش اصل را توضیح می‌دهد که به ما کمک می‌کند نه تنها متقاعدکننده‌های بهتری شویم، بلکه روان‌شناسی پشت این عمل را نیز درک کنیم. این اصول همچنین به شما کمک می‌کند تا بفهمید برای رسیدن به موفقیت به چه چیزهایی نیاز دارید.

نکات کلیدی

می‌توانید از تعصب متقابل برای ایجاد یک حساب کارما خوب استفاده کنید.

سوگیری کمبود کار می‌کند، زیرا ما از از دست دادن فرصت‌ها متنفریم.

یک تعهد کوچک برای ایجاد تعصب پایداری و رسیدن به هدف خود داشته باشید.

نقل قول مورد علاقه

با تکرار این جمله که «احساس خوشحالی می‌کنم»، به خودتان کمک کنید تا خود را گرم کنید و از نظر ذهنی آماده شوید. من احساس سلامتی می‌کنم! من احساس فوق‌العاده‌ای دارم!» این امکان وجود ندارد که شما با استفاده از کلماتی مانند این با خودتان مثبت صحبت کنید، بدون اینکه بلافاصله احساس خوشحالی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.» برایان تریسی

کتاب در یک جمله

روانشناسی فروش به شما انگیزه می‌دهد تا روی تصویر خود و نحوه ارتباط خود با مشتریان کار کنید تا بتوانید معاملات بیشتری را ببندید.

چرا باید آن را بخوانید؟

چگونه بیشتر می‌فروشید؟ اگر این سوالی است که هنوز پاسخی برای آن پیدا نکرده‌اید، این کتاب می‌تواند کمک خوبی برای شما باشد، زیرا ایده‌ها، استراتژی‌ها و تکنیک‌های کافی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا شما را سریع‌تر و بیشتر بفروشد، همه با کارایی بیشتر.

نکات کلیدی

از قدرت ناخودآگاه خود برای موفقیت بیشتر استفاده کنید. اگر از افراد مناسب بیاموزید، انگیزه و اشتیاق بیشتری خواهید داشت.

سؤالات جام مقدس کشف نیازهای مشتریان هستند و به شما کمک می‌کنند تا فروش بیشتری داشته باشید.

نقل قول مورد علاقه

“کلید تصمیم گیری خوب دانش نیست. درک است. ما در اولی شنا می‌کنیم. ما به شدت در مورد دوم کمبود داریم.» مالکوم گلدول

کتاب در یک جمله

The Tipping Point توضیح می‌دهد که چگونه ایده‌ها مانند اپیدمی‌ها گسترش می‌یابند و چه عناصر کمی نیاز دارند تا به یک ایده کمک کنند تا به نقطه بحرانی برسد، جایی که اثر ویروسی آن غیرقابل توقف می‌شود.

چرا باید آن را بخوانید؟

شروع یک کار بزرگ به یک نقطه عطف نیاز دارد، چیزی که به سرعت توسط مردم پذیرفته می‌شود. چیزی که یک ایده یا یک روند است که به توده‌ها سرایت می‌کند. و مالکوم گلدول این ایده را در این کتاب پرفروش با تجزیه و تحلیل ایده‌ها و روندهای متنوع توضیح می‌دهد تا بفهمد چه چیزی آن‌ها را آنقدر جالب می‌کند که به نظر می‌رسد مردم فوراً در آنها فرو می‌روند.

نکات کلیدی

هنگامی که یک ایده به نقطه اوج می‌رسد، مانند آتش گسترش می‌یابد.

سه نوع از افراد مسئول دریافت ایده‌ها هستند.

نقل قول مورد علاقه

“به معنای واقعی ما دو ذهن داریم، یکی فکر می‌کند و دیگری که احساس می‌کند.” دنیل گلمن

کتاب در یک جمله

هوش عاطفی اهمیت احساسات را در زندگی شما توضیح می‌دهد، چگونه آنها به توانایی شما در جهت یابی در جهان کمک می‌کنند و به آن آسیب می‌رسانند، به دنبال آن توصیه‌های عملی در مورد چگونگی بهبود هوش هیجانی خود و اینکه چرا این کلید برای داشتن یک زندگی موفق است، ارائه می‌دهد.

چرا باید آن را بخوانید؟

آیا داشتن ضریب هوشی بالا به شما تضمینی برای موفقیت شما می‌دهد؟ به گفته دنیل گولمن، برای رسیدن به بالاترین نقطه موفقیت، با نگاه کردن به نحوه کارکردن دو طرف مغزمان (عقلانی و احساسی)  کمی بیشتر طول می‌کشد. این کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه هوش هیجانی جنبه‌های مختلف زندگی ما را تعیین می‌کند و چگونه روشی برای باهوش بودن است.

نکات کلیدی

هوش هیجانی مبتنی بر خودآگاهی و خودتنظیمی است. EQ بالا شما را سالم‌تر و موفق‌تر می‌کند.

شما می‌توانید EQ خود را با انعکاس زبان بدن دیگران و تفکر خوش بینانه تقویت کنید.

نقل قول مورد علاقه

“قدرت اراده فقط نام دیگری برای ایده انتخاب نتایج بلند مدت به جای نتایج کوتاه مدت است.” آنتونیو آر داماسیو

کتاب در یک جمله

خطای دکارت با استفاده از علوم اعصاب و مطالعات موردی جالب برای شناسایی اینکه چگونه بدن و احساسات ما نقشی حیاتی در تفکر منطقی ایفا می‌کنند، به شما کمک می‌کند تا بفهمید چرا این استدلال که ذهن و بدن از هم جدا هستند نادرست است.

چرا باید آن را بخوانید؟

«فکر می کنم پس هستم» را می‌توان به راحتی یکی از معروف‌ترین اعلامیه‌های دکارت دانست. اما از زمان ظهور، علم باعث شده است که بیشتر بر جنبه شناختی چیزها تمرکز کند تا جنبه عاطفی. آنتونیو آر داماسیو کتابی تحریک‌آمیز نوشته است که از مطالعات موردی استفاده می‌کند تا نشان دهد که ما نه تنها برای منطقی بودن، بلکه برای رفتارمان نیز به احساسات نیاز داریم.

نکات کلیدی

آسیب مغزی، مانند آنچه فینیاس گیج هنگام عبور میله از سرش تجربه کرد، سرنخ‌هایی در مورد نحوه عملکرد ذهن واقعاً با بدن به ما می‌دهد.

احساسات برای توانایی ذهن ما برای عملکرد صحیح و تفکر منطقی حیاتی هستند.

مغز شما از احساسات حاصل از تجربیات گذشته برای ساختن نشانگرهای جسمانی استفاده می کند که به تصمیم گیری سریعتر کمک می کند.

نقل قول مورد علاقه

«وقتی مردان و زنان بتوانند به تفاوت‌های خود احترام بگذارند و آن‌ها را بپذیرند، عشق فرصتی برای شکوفا شدن دارد.» جان گری

کتاب در یک جمله

مردان اهل مریخ هستند، زنان از زهره به شما کمک می‌کند تا با شناسایی تفاوت‌های کلیدی بین مردان و زنان، روابط خود را بهبود بخشید.

چرا باید آن را بخوانید؟

زن و مرد با وجود اینکه هر دو انسان هستند، راه های متفاوتی برای برقراری ارتباط دارند. این کتاب بر اساس سال‌ها مشاوره موفق است و می‌تواند به شما کمک کند چگونه با مرد یا زنی که در کنار شما نشسته‌اند، ارتباط برقرار کنید، بدون اینکه همه چیز را به درگیری تبدیل کنید. آیا همه چیز فقط در مورد پذیرش تفاوت های یکدیگر است؟ بیایید دریابیم!

نکات کلیدی

زنان از مردان می‌خواهند که به آنها گوش دهند در حالی که مردان می‌خواهند راه حلی برای مشکلات پیدا کنند.

مردان زمانی که احساس مفید بودن می‌کنند انگیزه پیدا می کنند، زنان زمانی که احساس می‌کنند دوست داشته شده اند الهام می‌گیرند.

زن و مرد به طور متفاوتی با هم ارتباط برقرار می‌کنند و معانی جداگانه‌ای برای کلمات مشابه قائل می‌شوند.

نقل قول مورد علاقه

“بیشتر مردم به اندازه نیازهای برآورده نشده خود نیازمند هستند.” دکتر. امیر لوین

کتاب در یک جمله

پیوست توضیحی علمی ارائه می‌دهد که چرا برخی از روابط بر اساس نیاز انسان به دلبستگی و سه سبک مختلف آن، در طول عمر پیشرفت می‌کنند و مسیر روشنی را هدایت می‌کنند، در حالی که برخی دیگر خراب می‌شوند و می‌سوزند.

چرا باید آن را بخوانید؟

بر اساس احساسی که نسبت به شریک زندگی‌تان دارید، می‌‎گویید سبک دلبستگی شما چیست؟ این کتاب به ما کمک می‌کند سبک دلبستگی خود را درک کنیم، و به ما بینش کمی در مورد علم پشت عشق می‌دهد. درک رفتار خود در رابطه با دیگری به شما کمک می‌کند تا پیوند قوی‌تر و رضایت‌بخش‌تری با دیگری ایجاد کنید.

نکات کلیدی

همه به دلبستگی نیاز دارند، این پیش نیاز یک زندگی شاد و سالم است.

3 سبک دلبستگی مختلف وجود دارد، شما کدام یک هستید؟

ارتباط موثر بهترین راه برای تضمین شادی شما در هر رابطه است.

نقل قول مورد علاقه

«تنها چیز ویژه در مورد کسانی که خود و زندگی‌شان را متحول می‌کنند، نگاهشان به آینده‌شان است. امتناع از تعریف شدن توسط گذشته. آنها چیزی متفاوت و معنادارتر می‌بینند و هرگز از تقویت آن چشم انداز دست نمی‌کشند.» بنجامین هاردی

کتاب در یک جمله

شخصیت دائمی نیست، با شناسایی اینکه چرا فردی که هستید قابل تغییر است و به شما گام‌های مشخص و عملی برای تغییر می‌دهد، باورهای دیرینه شما را از بین می‌برد که شما به عنوان خود، نقص‌ها و همه چیز گیر کرده‌اید.

چرا باید آن را بخوانید؟

آیا افراد در طول زندگی خود نگرش و رفتار خود را تغییر می‌دهند یا دائماً در همان حالت باقی می‌مانند؟ به گفته بنجامین هاردی روانشناس، این ایده که مردم هرگز تغییر نمی کنند، اشتباه است و ما را از آن چیزی که باید باشیم دور می‌کند. این کتاب با ارائه توصیه‌های عملی و مبتنی بر علم همه چیز، مطمئنا توجه شما را به خود جلب خواهد کرد.

نکات کلیدی

پنج افسانه مخرب در مورد شخصیت وجود دارد که به متوسط ​​بودن منجر می‌شود و از طرز فکر ثابتی که شما را عقب نگه می‌دارد حمایت می‌کند.

اهداف شما تعیین کننده شخصیت شما هستند و ابزاری هستند که برای تغییر هویت خود به آن نیاز دارید.

مهم نیست که در گذشته چه کسی بوده اید یا اکنون چه کسی هستید، می‌توانید دیدگاه خود را ارتقا دهید و آینده خود را متحول کنید.

نقل قول مورد علاقه

“بررسی تاریخچه نشانگر نوع مایرز-بریگز، محبوب‌ترین فهرست شخصیتی در جهان، به دنبال نوعی پارانویای سطح پایین است. فایل‌ها ناپدید می‌شوند نوارها پاک می‌شوند. مردم شروع به تماشای شما می‌کنند.» مروه امره

کتاب در یک جمله

کارگزاران شخصیت منشأ واقعی و در عین حال غیرعلمی آزمون شخصیتی شاخص نوع مایرز-بریگز را کشف می‌کند.

چرا باید آن را بخوانید؟

آزمایشی وجود دارد که تقریباً در همه جا برای تعیین شخصیت افراد استفاده می‌شود  و آن نشانگر نوع مایرز-بریگز است. این کتاب بر این تمرکز دارد که بفهمد چگونه یک شاخص شخصیت به چنین موفقیت بزرگی دست یافته است، در حالی که تلاش می‌کند همه چیزهایی را که می‌تواند بر ما تأثیر بگذارد تا خودمان باشیم، در چشم‌انداز قرار دهد.

نکات کلیدی

کاترین بریگز مایرز و دخترش ایزابل مایرز تست شخصیت خود را بر اساس اصول مشکوک کارل یونگ بنا کردند.

بریگز اولین تست شخصیتی خود را در زمانی ایجاد کرد که آمریکایی‌ها آماده دریافت آن بودند و بدین ترتیب عصر خودیاری نویسی آغاز شد.

اگرچه از نظر علمی نادرست است، اما نشانگر نوع Myers-Briggs فواید و کاربردهای آن را دارد.